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Beckenboden

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Physiotherapie Uffenbrink - Beckenbodengymnastik

Der Beckenboden

"Für eine starke Mitte"

Tabuthema in unserer Gesellschaft

Der Beckenboden ist oft noch ein Tabuthema in unserer Gesellschaft, aber gerade wenn hier Probleme auftreten wie z.B. Inkontinenz, ist professionelle Hilfe unerlässlich.

Diagnose Inkontinenz

Wenn es um das Thema Kontinenz oder Schmerzen geht, nach Operationen, z.B. Blasen-, Darm-, Gebährmutter- oder Prostata–Operation oder auch vor - oder nach - Geburten und in den Wechseljahren, wird es immer wichtiger, diese Region wahrzunehmen und zu kräftigen. So können auch eventuell auftretende Schmerzen gelindert werden, da ein starker Beckenboden für eine aufrechte Körperhaltung extrem wichtig ist. Um dieses Angebot professionell anbieten zu können, ist eine Ausbildung mit abschließender Prüfung bei der AG-GGUP wichtig!

Gezieltes Beckenbodentraining

Wir können jetzt dieses gezielte Beckenbodentraining für eine starke Mitte professionell durchführen!

Für spezielle Beckenbodenübungen ist es entscheidend, den Muskel erst einmal zu spüren, um ihn dann gezielt an- und wieder entspannen zu können. Dies gelingt den meisten Menschen, indem sie versuchen, während des Wasserlassens den Urinstrahl zu unterbrechen. Der Schließmuskel muss dabei so fest angespannt werden, dass sich der gesamte Beckenboden bemerkbar macht. Stärken sollte man den Muskel auf diese Weise allerdings nicht. Dafür gibt es sanftere und effektivere Methoden.

Angebote für Kinder

Ebenfalls bieten wir in unserer Praxis jetzt auch eine spezielle Beckenbodengymnastik für Kinder.

Physiotherapie Uffenbrink - Beckenboden Check-up

Beckenboden-Check-up

Die Probleme, die bei Defiziten im Beckenboden entstehen, können vielschichtig sein und sind sehr oft belastend für Frauen, da dieses Thema auch in der heutigen Zeit noch viel zu oft tabuisiert oder bagatellisiert wird.

Während dieses Checks wird es um Beschwerden rund um die unteren Bauchorgane, das Becken und den Beckenboden gehen. Das bestehende Problem wird untersucht und eingegrenzt sowie schon beginnend behandelt. Danach werden therapeutische Möglichkeiten auch für zu Hause besprochen, um weitergehende Hilfe zu leisten.

Weitere Infos und Ablauf des Beckenbodenchecks finden Sie in den hier hinterlegten Infos / Informationsbogen.